アクロバットに必要な体幹を鍛えるクラスです。
いろいろなレベルの方にお越しいただけます。
予約不要
動きやすい服装でお越しください。
2100円(都度払い)
<月曜>
2階パルクールスタジオで色々な用具を使用してトレーニングします。
アクロバットに必要な筋肉をつける事ができますが、アクロバットをしない方のフィットネスとしてもご参加いただけます。
バク転やバク宙などを硬い床でできるようになりたい方はこちらで補助してもらえます。
室内シューズが必要なクラスです。
<水曜>
1階のハネ床(タンブリングバーン)やスポンジプール、マットなどを使用してトレーニングできますのでアクロバット練習もできます。
もちろん体幹トレーニングとしてアクロバットされない方にもご参加いただけます。
ブレイキンの力技などもお教えできます。
裸足での練習になります。
壁はもちろん、パルクール用具やうんてい、ポールなど色々な用具使用し、筋肉を楽しく鍛えるクラス。(マシーンではなく主に自重トレーニング)
2100円(都度払い)
予約不要
動きやすい服装/室内シューズが必要です。
対象:中学生以上アダルト
ブレイクダンスに使えるアクロバットを指導します。
主にパワームーブで、ヘッドスピン(三点倒立をして頭で回る技)やウインドミル(開脚した状態で背中を使い床で回転する技)のような回転したり跳ねたりするようなアクロバティックな動きになります。
講師はブレイクダンスの世界を当初から牽引するレジェンド、モータルコンバットのリョウマ先生です。