MENU

CLASSクラス紹介

アクロ体幹/筋トレクラスCORE ACROBAT

体幹がきちんとつくられているか否かで、動きの全てが変わる!!
と言っても過言ではありません。

アクロバットの上達を少しでも早めて、キレイな軌道を描く美しくダイナミックな技を目指すなら
この体幹クラスは必ず役に立つでしょう。

逆立ちを強化することはもちろん、ストレッチもとても重要になります。
筋トレに通じるしっかりしたストレッチやブレイクダンスなどのフリーズ技を取り入れ、上水平などの静的な力技と体操などのトーマス旋回など動的な技も取り入れていきます。

アクロの跳躍が苦手な方にも、そして跳躍力を高めたい方にも、またお仕事帰りのフィットネスとして、是非参加していただきたいクラスです。


<アクロ体幹クラス>

★毎週月曜日
20時~21時

講師:KEITA先生

料金:2100円

対象:中学生以上アダルト
2階スタジオで室内シューズが必要です


★毎週水曜日
22時~23時

講師:KEITA先生

料金:2100円

対象:中学生以上アダルト
1階スタジオ 裸足でOK!
ピットやエアマットなどを使え、タンブルもできます。


<筋トレクラス>

★毎週火曜日
19時~20時

講師:KEITA先生

料金:2100円

対象:中学生以上アダルト
2階スタジオで室内シューズが必要です

クラス紹介

  • エアリアル ワークアウト第1、3土曜のみ(小3〜大人)

    土曜日
    • 15:00-16:30

    エアリアル、ポールなどの経験者でパフォーマーを目指す方、または既にプロの方にも是非ご参加頂きたいクラスです。

    最初は少しずつ進めていき、その方の体力を見極め安全に指導しますのでご安心ください。



    空中に吊られたティシューやストラップを使い、大きくなりにくいのに最高にパワフルな筋肉の

    作り方をお教えします。



    ●空中力系ポーズ

    ●動作スイング

    ●技 練習

    ●筋肉トレーニング法

    など

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    毎月第1と第3土曜日のみ開催

    15:00〜16:30



    <対象>

    エアリアルかポールの経験者の小学生〜大人



    <料金>

    3500円



    <持ち物>

    体にフットしてもたつかない動きやすい服装

    皮膚が赤くなりやすい方は長袖のTシャツや長めのレギンスで。



    ★予約不要です。 お気軽にご参加ください。

  • アクロ体幹(中学生以上アダルト)

    月曜日
    • 20:00-21:00

    アクロバットに必要な体幹を鍛えるクラスです。
    いろいろなレベルの方にお越しいただけます。

    ●予約不要
    ●動きやすい服装でお越しください。

    ●2100円(都度払い)


    <月曜>
    2階パルクールスタジオで色々な用具を使用してトレーニングします。
    アクロバットに必要な筋肉をつける事ができますが、アクロバットをしない方のフィットネスとしてもご参加いただけます。

    バク転やバク宙などを硬い床でできるようになりたい方はこちらで補助してもらえます。
    室内シューズが必要なクラスです。


    <水曜>
    1階のハネ床(タンブリングバーン)やスポンジプール、マットなどを使用してトレーニングできますのでアクロバット練習もできます。
    もちろん体幹トレーニングとしてアクロバットされない方にもご参加いただけます。
    ブレイキンの力技などもお教えできます。
    裸足での練習になります。

  • 筋トレクラス(中学生以上アダルト)

    火曜日
    • 19:00-20:00

    壁はもちろん、パルクール用具やうんてい、ポールなど色々な用具使用し、筋肉を楽しく鍛えるクラス。(マシーンではなく主に自重トレーニング)


    ●2100円(都度払い)
    ●予約不要
    ●動きやすい服装/室内シューズが必要です。

  • ブレイクアクロ

    火曜日
    • 20:00-21:00

    対象:小3〜おとな
    ※小3以下は要相談

    ブレイクダンスに使えるアクロバットを指導します。
    主にパワームーブで、ヘッドスピン(三点倒立をして頭で回る技)やウインドミル(開脚した状態で背中を使い床で回転する技)のような回転したり跳ねたりするようなアクロバティックな動きになります。
    講師はブレイクダンスの世界を当初から牽引するレジェンド、モータルコンバットのリョウマ先生です。

    <代金>
    3000円都度払い

    <持ち物>
    動きやすい服装
    裸足でOK(室内シューズ着用希望者はお持ちください)

INSTAGRAMインスタグラム

インスタグラム

FACEBOOKフェイスブック

MEDIAメディア紹介

  • MBS毎日放送 【せやねん】

    1月20日、4ch 9時25〜
    ゆうた君、タカ君、
    ゆうすけ君、風羽が出演。

    前回に引き続き2回目のチェイスタグ/ダブル東とゆう芸人さんとの対決です。

    2024.01.20 UPDATE
  • NHK Eテレ 【沼にハマってきいてみた】

    CENA先生密着取材! トリッキング沼です♪
    <内容紹介>
    今日の沼は、トリッキング!日本を代表する2人の10代トリッカーたちの超絶パフォーマンスに、MC2人とゲストのDXTEEN谷口さんも感動! みなさん、トリッキングって知っていますか?アクロバティックなバク宙やダンスに、武術の「型」を組み合わせた、今注目のスポーツなんです!そんなトリッキングにハマった2人の10代が登場!世界の中でも指折りの2人、彼らのハマりっぷりに注目!スタジオゲストのDXTEEN谷口さんもトリッキングの技に挑戦!必見です!
    <放送>
    NHK Eテレ      12月2日(土) 午後8:45 〜 午後9:30

    2024.01.20 UPDATE
  • 毎日放送 【せやねん<すごいぞ!お2位さん>】

     パワーアーツの軸屋まいちゃんはトリッキング日本大会や世界大会で準優勝を獲得。
    そこで吉本芸人さや香さん達が取材にいらっしゃいました。
    〜2023年11月18日オンエア〜

    2023.11.24 UPDATE
  • 朝日放送 【ブラマヨ×業界神セブン ~神のみぞ知る○○業界のスゴい話~】

    ブラックマヨネーズの冠番組「ブラマヨ×業界神セブン ~神のみぞ知る○○業界のスゴい話~」が登場。「関西トレーナー業界」で、実力を認められている7人(=業界神セブン)を紹介、パワーアーツからブレア先生が出演。

    ■タイトル 「ブラマヨ★業界神セブン」
    ■放送枠 NEXT ナイト in ナイト 特番 60 分

    ■収録形式 スタジオ収録+VTR
    ■放送日 8 月 15日 23:17~24:12 よる11時47分~ごろ  

    2023.09.05 UPDATE
  • 朝日放送 【おはよう朝日】

    テレビでパルクールをご覧いただけます♪

    ジャニーズJr.のAえ!group福本大晴くんがパルクールに挑戦❣️

    パルクール講師のJYOJIが指導しました。

    また当日、生放送でJYOJI先生がスタジオ出演します!

    2022.07.19 UPDATE
  • フジテレビ 【凄いぞ!町のスピードスターGP】

    全国の町のスピードスターが集結! 
    パワーアーツからはキッズのレアちゃんが出演し、スピード力を競うという企画でグランプリを獲得!!!
    おめでとう!レアちゃん♪

    小学2年生で2回ヒネリも完成のレアちゃん。
    パワーとスピードはすごかったですね!


    放送日:2月12日(土)16:30〜17:30 

    <出演>

    陣内智則、前園真聖、岡田結実、濱田崇裕(ジャニーズWEST)、永尾亜子(フジテレビアナウンサー)

    2022.02.19 UPDATE
MORE
体験レッスン 高校卒業資格を取得