<対象>中学生以上おとな
大人からアクロを始めてみたいけれど、何から始めたら良いかわからない。。。最近運動不足でついていけるかな。。などご心配な方、
バク転も経験してみたい。。などと考えられる方にぴったりのクラスです。
ストレッチや体幹トレーニング、側転、ロンダートなど基礎をしっかりと練習し、
前宙、バク転や側宙などをその日のメニューによって練習します。
バク転は講師の補助、サポートが受けられます。
(他、やりたい技がある方はオールレベルがベスト!)
●都度払い 2100円
●体験は予約不要でクラス代のみでご参加いただけます。
●動き易い服装/裸足
開催時間30分前から受付できます
<対象>小3〜大人 (親子参加OK!)
アクロが全くの未経験者から、すでにアクロ体験者も基礎に戻り技を固めていきたい方などに最適です。
ストレッチ、逆立ち、側転、転回、前宙などの身体の使い方を丁寧に指導していきます。
キッズの身体能力向上、一般の方の運動不足解消から、ダンサーやパフォーマーの方のレベル向上まで幅広く
対応します。
●都度払い 2100円
●体験は予約不要でクラス代のみでご参加いただけます。
●動き易い服装/裸足
開催時間30分前から受付できます
<対象>中学生以上おとな
大人になってからアクロを始めた方ばかりのクラスです。
ストレッチや体幹トレーニング、側転、ロンダートなど基礎をしっかりと練習します。
前宙、バク転や側宙などをその日のメニューによって練習します。
(やりたい技がある方はオールレベルにお越しください)
●都度払い 2300円
●体験は予約不要でクラス代のみでご参加いただけます。
●動き易い服装/裸足
●開催時間30分前から受付できます
<対象>中学生以上おとな
KEITA先生の得意でバリエーション多数な体幹トレーニングに加え、生徒さんのリクエストされた初級技を個々にお教えします。
少人数でそれぞれの方に対応が可能なクラスです。
やってみたい技に集中して練習してみましょう♪
●都度払い 2100円
●体験は予約不要でクラス代のみでご参加いただけます。
●動き易い服装/裸足
開催時間30分前から受付できます
対象:中学生以上アダルト
バク転、バク宙、側宙、前宙、ひねりなど体操の床技が練習できます。
すべてのレベル対象ですので、プロから未経験者までご参加いただけます。
レベル分けや講師の補助も受けられ初めての方にも安心で、レベルの高い技も見ることができます。
スポンジプール(ピット)もありマットの種類も豊富です。
道場マットの下はスプリングバネの入った床になっておりカラダにも優しい設計になっています。
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●クラス終了後、30分の自由練習つき
(入退室自由)
●動き易い服装/裸足
●2300円(都度払い)
クラス代金のみで体験できます。
●予約不要。
開催時間30分前から受付できます
※月謝クラス(20500円/1ヶ月)月,火,木,金,土
中学生:月,火,木,金,土+アクロバットキッズクラス全て
<対象>中学生以上おとな
タンブル(バク転やバク宙)だけでなく、いろいろな分野の技を多数お教えします。
ブレイクパワー系、トリッキング、パルクール、柔軟技、カポエイラ技などなど!
初心者からプロまで全てのレベルの方が参加できるオープンクラスです。
クラス終了後、自由に30分練習できます。
(時間が長めなので入退室自由です)
●体験は予約不要。
※クラス代金のみで体験できます。
2300円(都度払い)
●開催時間30分前から受付できます
●動き易い服装/裸足
※月謝クラス(20500円/1ヶ月)月,火,木,金,土
中学生:月,火,木,金,土+アクロバットキッズクラス全て
ロンダートバク宙ができるようになったら参加できるクラスです。
体操の床技はもちろん、鉄棒やあん馬、またロープ、ティシュー、ストラップ、トラピーズなどの空中装置なども使用して
アクロバットに必要な筋肉、体力を楽しく合理的に養います。
クラス終了後、自由に30分練習できます。
(時間が長めなので入退室自由です)
●予約不要。
●開催時間30分前から受付できます
●動き易い服装/裸足
●2500円(都度払い)
※クラス代金のみで体験できます。
※月謝クラス(20500円/1ヶ月)月,火,木,金,土
中学生:月,火,木,金,土+体操アクロキッズクラス
アクロバットに必要な体幹を鍛えるクラスです。
いろいろなレベルの方にお越しいただけます。
●予約不要
●動きやすい服装でお越しください。
●2100円(都度払い)
<月曜>
2階パルクールスタジオで色々な用具を使用してトレーニングします。
アクロバットに必要な筋肉をつける事ができますが、アクロバットをしない方のフィットネスとしてもご参加いただけます。
バク転やバク宙などを硬い床でできるようになりたい方はこちらで補助してもらえます。
室内シューズが必要なクラスです。
<水曜>
1階のハネ床(タンブリングバーン)やスポンジプール、マットなどを使用してトレーニングできますのでアクロバット練習もできます。
もちろん体幹トレーニングとしてアクロバットされない方にもご参加いただけます。
ブレイキンの力技などもお教えできます。
裸足での練習になります。
壁はもちろん、パルクール用具やうんてい、ポールなど色々な用具使用し、筋肉を楽しく鍛えるクラス。(マシーンではなく主に自重トレーニング)
●2100円(都度払い)
●予約不要
●動きやすい服装/室内シューズが必要です。
小・中学生対象のアクロバット全般クラスになります。
体操の床技(バク転やバク宙、ひねり、側宙など)を中心にしたクラスですが、他のアクロバット分野の技も練習します。
トリッキングやパルクール、ティシュー、鉄棒などもフレキシブルに取り入れます。
<体験について>
●未経験者や初心者 レベル1-18
●以下の条件がクリアの方 レベル6−18
◎倒立20秒(壁なし歩行なし)
◎パイク前宙
◎ロンダート→バク転→バク宙と繋げられる
または
ロンダート→伸身バク宙あるいはスワンバク宙と繋げられる
◎倒立前転
◎前方転回
◎側宙系1つ
◎前宙バラシ
◎フラッシュキック
<お支払いについて>
お支払いは都度払いとお月謝が毎回選べます。
●2100円/都度払い
●月謝制
小学生 15500円
中学生 20500円(中学生はアクロバットオールレベルのキッズクラスだけでなく、アダルトクラスも全て参加できてかなり
お得になります)
< 家族割引 2500円×人数>
(月の初めにご申告ください。毎月継続でなくても構いません)
<その他>
●予約不要
●動きやすい服装/裸足
4才からの園児クラス。
この時期に大切な『ご挨拶』などマナーや仲間との『調和』も身につけながら、楽しく練習していきます。
体の一番重要な基礎、体幹力を鍛えていきますので、幼稚園でロンダートバク転(連続)できるキッズも誕生します。
鉄棒、跳び箱、逆立ちはもちろん、サーカスの『エアリアルティシュー』や『空中ブランコ』なども使い、いろいろな子供の可能性を引き出します。
月謝のみのクラスで少人数で対応致します。
※体験は1回のみ都度払い、予約なしで可能です。30分前から受付できます。動きやすい服装でお越しください。
●月謝15000円受け放題
園児のパルクールクラスになります。
オブスタクル(用具)を使いアクロバットで移動する競技です。
アクロバットができなくてもスピードを競ったり、動きの流れ(フロー)をアレンジしたりしながら身体能力を高めていきます。
元々はフランスの軍隊トレーニングとして考案されたものですが、現代では楽しくファッショナブルに変化したアーバンスポーツとなり大会も盛んです。
●動きやすい服装/裸足
●2100円(都度払い)
●予約不要
※体験はクラス代金のみでご参加いただけます。
【ちびっこサーカス/園児クラス】
体操アクロバットの他にちびっこちゃんの大好きなエアリアルティシューなどサーカス演目も練習します。
3ヶ月ワンクールのクラスです。(4月5月6月)(7月8月9月)(10月11月12月)(1月2月3月)
10名定員で、現在の受講者が優先になります。キャンセル待ちも受け付けております。
<代金>
3ヶ月分の前払いのお振込みとなります。2100円×回数
(欠席されても返金はございませんが振替えで『ちびっこアクロ』にお越しいただけます)
※ご注意
非会員様は入会金11000円も必要になります。
<申込予約>
電話:06-7493-0523(日曜を除く14時〜23時)
先着順の受付となり定員になり次第締め切ります。
その後は欠員が出たら募集という形態となります。
<振込先>
三井住友 港支店
普通 1457157
店番号 121
株式会社 パワーアーツ
※振込手数料はご負担ください
※振込金額は3ヶ月間の回数✖️2100円
<服装について>
エアリアルティシューなども行いますので毎回レギンス(スパッツ)を着用してください。膝の隠れる10部丈が理想です。
トップスはTシャツで問題ございません。
シューズも必要なく裸足で結構です。
<持ち物>
水分補給できるもの
★保護者様は隣接の待合室でガラス越しに見ていただくか、設置されているモニターでご覧いただけます。
<講師>
主担任/CHII(power arts)
アクロ総合監督/ブレア ジョンストン(power arts)
対象:小3〜おとな
※小3以下は要相談
ブレイクダンスに使えるアクロバットを指導します。
主にパワームーブで、ヘッドスピン(三点倒立をして頭で回る技)やウインドミル(開脚した状態で背中を使い床で回転する技)のような回転したり跳ねたりするようなアクロバティックな動きになります。
講師はブレイクダンスの世界を当初から牽引するレジェンド、モータルコンバットのリョウマ先生です。
<代金>
3000円都度払い
<持ち物>
動きやすい服装
裸足でOK(室内シューズ着用希望者はお持ちください)