<対象>中学生以上おとな
大人になってからアクロを始めた方ばかりのクラスです。
ストレッチや体幹トレーニング、側転、ロンダートなど基礎をしっかりと練習します。
前宙、バク転や側宙、またそれ以外の技もその日のメニューによって練習します。
入門や基礎より時間が長いクラスです。
●都度払い 2300円
●体験は予約不要でクラス代のみでご参加いただけます。
●動き易い服装/裸足
●開催時間30分前から受付できます
対象:中学生以上アダルト
中学生以上で社会人の方も気軽に受講できるクラスになります。
バク転、バク宙、側宙、前宙、ひねりなど体操の床技が練習できます。
すべてのレベル対象ですので、プロから未経験者までご参加いただけます。
レベル分けや講師の補助も受けられ初めての方にも安心で、レベルの高い技も見ることができます。
スポンジプール(ピット)もありマットの種類も豊富です。
道場マットの下はスプリングバネの入った床になっておりカラダにも優しい設計になっています。
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●クラス終了後、30分の自由練習つき
(入退室自由)
●動き易い服装/裸足
●2300円(都度払い)
クラス代金のみで体験できます。
●予約不要。
開催時間30分前から受付できます
※月謝クラス(20500円/1ヶ月)月,火,木,金,土
中学生:月,火,木,金,土+アクロバットキッズクラス全て
(注意:月曜が祝日の場合は時間が16時〜18時です)
アクロバットに必要な体幹を鍛えるクラスです。
いろいろなレベルの方にお越しいただけます。
●対象/小3〜おとな
●予約不要
●動きやすい服装でお越しください。
●2100円(都度払い)
<月曜>
2階パルクールスタジオで色々な用具を使用してトレーニングします。
アクロバットに必要な筋肉をつける事ができますが、アクロバットをしない方のフィットネスとしてもご参加いただけます。
バク転やバク宙などを硬い床でできるようになりたい方はこちらで補助してもらえます。
室内シューズが必要なクラスです。
<水曜>
1階のハネ床(タンブリングバーン)やスポンジプール、マットなどを使用してトレーニングできますのでアクロバット練習もできます。
もちろん体幹トレーニングとしてアクロバットされない方にもご参加いただけます。
ブレイキンの力技などもお教えできます。
裸足での練習になります。
少人数制でお好きな技を習えます。
●2100円(都度払い)
●予約不要
●動きやすい服装/室内シューズが必要です。
対象:小3〜おとな
※小3以下は要相談
ブレイクダンスに使えるアクロバットを指導します。
主にパワームーブで、ヘッドスピン(三点倒立をして頭で回る技)やウインドミル(開脚した状態で背中を使い床で回転する技)のような回転したり跳ねたりするようなアクロバティックな動きになります。
講師はブレイクダンスの世界を当初から牽引するレジェンド、モータルコンバットのリョウマ先生です。
<代金>
3000円都度払い
<持ち物>
動きやすい服装
裸足でOK(室内シューズ着用希望者はお持ちください)