ストレッチクラスは『初級』と『中上級』に分かれています。
レベルに合わせてお選びいただけます。
初級は呼吸をコントロールしながら筋肉を傷めないようにゆっくり伸ばしていきますので、身体が硬くなっている方も安心してお越しいただけます。
また経験者も基礎的なストレッチを更に深めていけるようにアジャストしていきます。
中上級は初級より更に深めたい方やプロのコントーショニストまで対応できます。
是非一度ご参加下さい。
CLASSクラス紹介
ストレッチ 初級／中上級STRETCH
クラス紹介
ストレッチ初級
土曜日- 15:00-16:00
初級は呼吸をコントロールしながら筋肉を傷めないようにゆっくり伸ばしていきますので、身体が硬くなっている方も安心してお越しいただけます。
また経験者も基礎的なストレッチを更に深めていけるようにアジャストしていきます。
対象：中学生以上おとな
料金：２１００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足ストレッチ中上級／コントーション
土曜日- 16:00-17:00
中上級は初級より更に深めたい方やプロのコントーショニストまで対応できます。
対象：小学3年生〜おとな
料金：２１００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足コントーション
水曜日- 19:00-20:30
サーカスの演目＜柔軟芸＞のように究極に身体を柔らかくしていきます。
新体操やアイススケートなどでも見られるI字バランスやビールマンはもちろん、チェストスタンドなど柔軟芸の代表的な技も練習していきます。
年齢は小３から大人まで対応ですが、ブリッジができることが条件となります。
対象：小学3年生〜おとな
料金：３２００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足
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MEDIAメディア紹介
朝日放送 【今ちゃんの実は】＜放送＞
2021.03.05 UPDATE
３月３日よる１１時１７分から
浅越ゴエさんが日本ではまだ珍しい『ストラップ』に挑戦！
シルクドソレイユなどのサーカスでも演目に登場するストラップは回転や柔軟技のほか筋肉トレーニングとしても
使うと楽しい道具です。
パワーアーツでは『アクロワークアウト』や『中上級』で練習できます。
今回TVではCHI先生が指導しました。
毎日放送 【『せやねん』】元阪神タイガースの狩野選手がパルクール に挑戦！✨
2020.12.25 UPDATE
そして、パルクール 全日本大会優勝のネネが初指導を経験しました
毎日放送 【アクロバットで高校資格取得の取材】アクロバットで高校卒業資格が取れるアカデミーの取材がありました。
2020.09.11 UPDATE
生徒達のパルクールやアクロバット披露も！
読売テレビ 【【すももももももピーチCAFE】】バク転連続の凄技でHIRO先生が出演した回が再放送されます。
2020.06.22 UPDATE
６月２７日（土曜）２５：５８〜２６：２８
NHK 総合 【【ほっとニュース関西】】＜コロナに負けない！ええやんヨガ＞
2020.05.11 UPDATE
午後6時10分〜 スポーツコーナーにて
毎日3分程度
講師／代表取締役 YOSHI 指導出演
５月１１日（月）〜約１ヶ月
