ストレッチクラスは『初級』と『中上級』に分かれています。
レベルに合わせてお選びいただけます。

初級は呼吸をコントロールしながら筋肉を傷めないようにゆっくり伸ばしていきますので、身体が硬くなっている方も安心してお越しいただけます。
また経験者も基礎的なストレッチを更に深めていけるようにアジャストしていきます。

中上級は初級より更に深めたい方やプロのコントーショニストまで対応できます。

是非一度ご参加下さい。