ストレッチクラスは『初級』と『中上級』に分かれています。
レベルに合わせてお選びいただけます。
初級は呼吸をコントロールしながら筋肉を傷めないようにゆっくり伸ばしていきますので、身体が硬くなっている方も安心してお越しいただけます。
また経験者も基礎的なストレッチを更に深めていけるようにアジャストしていきます。
中上級は初級より更に深めたい方やプロのコントーショニストまで対応できます。
是非一度ご参加下さい。
CLASSクラス紹介
ストレッチ 初級／中上級STRETCH
クラス紹介
ストレッチ初級
土曜日- 15:00-16:00
初級は呼吸をコントロールしながら筋肉を傷めないようにゆっくり伸ばしていきますので、身体が硬くなっている方も安心してお越しいただけます。
また経験者も基礎的なストレッチを更に深めていけるようにアジャストしていきます。
対象：中学生以上おとな
料金：２１００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足ストレッチ中上級／コントーション
土曜日- 16:00-17:00
中上級は初級より更に深めたい方やプロのコントーショニストまで対応できます。
対象：小学3年生〜おとな
料金：２１００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足コントーション
水曜日- 19:00-20:30
サーカスの演目＜柔軟芸＞のように究極に身体を柔らかくしていきます。
新体操やアイススケートなどでも見られるI字バランスやビールマンはもちろん、チェストスタンドなど柔軟芸の代表的な技も練習していきます。
年齢は小３から大人まで対応ですが、ブリッジができることが条件となります。
対象：小学3年生〜おとな
料金：３２００円（都度払い）
予約不要
動きやすい服装／裸足
FACEBOOKフェイスブック
MEDIAメディア紹介
読売テレビ 【【すももももももピーチCAFE】】バク転連続の凄技でHIRO先生が出演した回が再放送されます。
2020.06.22 UPDATE
６月２７日（土曜）２５：５８〜２６：２８
NHK 総合 【【ほっとニュース関西】】＜コロナに負けない！ええやんヨガ＞
2020.05.11 UPDATE
午後6時10分〜 スポーツコーナーにて
毎日3分程度
講師／代表取締役 YOSHI 指導出演
５月１１日（月）〜約１ヶ月
日本テレビ 【【凄技！仮スマ動画】】再放送されました。
2020.04.28 UPDATE
４／２８（火）１９：００～２０：５４ ※全国放送
毎日放送 【【サンドイッチマンのバズってるあの場所掘ってみた】】バズってる場所でご紹介いただきました。
2020.03.22 UPDATE
NHK Eテレ 【【沼にハマってきいてみた】】パルクール 全日本選手権第1回体操協会フリースタイル女子で 優勝し日本一、新女王に輝いた永井 音寧 ちゃんがゲスト。
2020.03.22 UPDATE
パワーアーツには４歳から通い毎日練習を欠かしません。
