エアリアル、ポールなどの経験者でパフォーマーを目指す方、または既にプロの方にも是非ご参加頂きたいクラスです。
最初は少しずつ進めていき、その方の体力を見極め安全に指導しますのでご安心ください。
空中に吊られたティシューやストラップを使い、大きくなりにくいのに最高にパワフルな筋肉の作り方をお教えします。
●空中力系ポーズ
●動作スイング
●技 練習
●筋肉トレーニング法
など
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毎月第1と第3土曜日のみ開催
15:00〜16:30
<対象>
エアリアルかポールの経験者の小学生〜大人
<料金>
3500円
<持ち物>
体にフットしてもたつかない動きやすい服装
皮膚が赤くなりやすい方は長袖のTシャツや長めのレギンスで。
★予約不要です。 お気軽にご参加ください。
全くの未経験からプロまで対応可能です。
対象:中学生以上の大人
●第2、第4日曜のみ
●14:30〜16:00
●3500円/都度払い
●予約制 (定員6名/お電話かメール、受付にて)
●動きやすい服装/裸足/未経験者は膝や腕がかくれる衣服をオススメします(10部丈レギンス)