＜開催日＞

4/16（土）10:00am~11:30am

予約不要お気軽にどうぞ♪

 

<代金>

会員　　　3000円

非会員　　3500円

 

〜ディープリラクゼーションYOGA〜

 

このストレスの多い時期、疲れや何かもやもやした感覚はないでしょうか。。翌日に軽い体の感覚とスッキリした思考で朝を迎えられるような『空っぽにする』がテーマのヨガです。

＜内容＞

呼吸法、ヨガのアーサナ、瞑想を組み合わせ日常でみだれたココロとカラダを整えていきます。　　　　　

無意識に取り込んでしまっている余分なものを断捨離してスッキリ軽くなるように楽しみましょう♪

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<講師／黒川玲奈について＞

インド、ネパール、スリランカと放浪中にヨガと出会いアシュラム寺院を周り瞑想の世界に。アーユルヴェーダ施設で働き本来、人間が持っているポテンシャル、自然の摂理、人間構造、アライメントに興味をもつ。帰国後は京都を中心に活動。

 

～POWERARTS～

身体や心というのは、言うなれば小さな宇宙であり、それを探求していくことでありのままの自分を知る手助けになると語る黒川玲奈のヨガに触れて楽しんでください。