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ストレッチ中上級
ストレッチ中上級 ストレッチ中上級 ストレッチ中上級 ストレッチ中上級
ある程度カラダをほぐしたらブリッジからスタートの少々ハードなクラス。
コントーション技にも挑戦していきます。
コントーショニストも全身が同じように柔軟なわけではなく、苦手な関節もあったりします。
パワーアーツでは肩の抜ける講師や股関節、I時バランスのできる講師などがおります。できる箇所で講師を分けた指導なども取り入れていきます。全体リードの講師はHIRO先生になります。


『ストレッチ中上級』
毎週土曜日
17:30~18:30
2000円


<講師 HIRO >
ダンス界でいろいろな賞を受賞し、チームでの海外公演や単独公演もこなす実力派。
アクロバットとパワー柔軟を持ち技に活動中。ほんの数年前はPL学園で活躍、野球の筋肉で硬くなっていました。それから、努力で柔らかくなった講師。子供からではないだけに、おとなから始めるコントーション入門にもアドバイスできることが沢山あるはずです。
アジャスト(押すなどのサポート)してほしい時に伝えれればアジャストしてくれます。
アジャストは未知の筋肉の可動域に達するために必要なものです。
是非、お声がけください。