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パルクール<基礎><応用>
パルクール<基礎><応用> パルクール<基礎><応用> パルクール<基礎><応用>
パルクールとはフランス発祥の運動方法で、走る・跳ぶ・登るなどの移動動作で体を鍛える方法です。
アクロバットを使いながら素早く、華麗に動けるようになります。

小学2年〜大人まで対象のクラスですので、親子での参加も大歓迎です。

服装:裸足での練習になりますのでシューズは必要ございません。
金具の無い動き易い服装でお越し下さい。
予約も必要ございません。



『パルクール <基礎>』
土曜日 19:30〜20:50
講師:CORKY 
アシスタント講師GORI
1回2000円
1月7日〜

★パルクールに必要なベーシックをしっかり学びます。
着地に必要な膝の使い方からジャンプの方法プレシジョン、ロールでの衝撃の抑え方、ヴォルトのバリエーションなど基礎をしっかり学び安全に応用に進めるよう指導します。

バランスや壁を登るクライムアップ、ウォールランなども基礎から。
鉄棒なども使います。
アクロバットもこのクラスで練習することも。


『パルクール <応用>』
水曜日 19:00〜20:30
講師:CORKY 
アシスタント講師GORI
1回2000円

★基礎で培った技の難度を上げていきますが、それだけ危険度も増す為に更に安全に応用できるよう指導していきます。