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エアリアルティシュー
エアリアルティシュー エアリアルティシュー エアリアルティシュー エアリアルティシュー
エアリアルティシュー。

天井から吊るした布(ティシュー)に登りながら空中で(エアリアル)いろいろな動き、ポーズを魅せます。

以前はサーカスのショーの中でしか見る事のできなかったエアリアルティシューがクラスで習えます。
ショーとしてのスキルだけでなく、二の腕や体幹を引き締めたい方達のエクササイズとしてもかなり効果が期待できるクラスです。
普段日常では使わないような引く力も鍛えられ、新しいパワーが沸いてくるのを実感して頂けるでしょう。
女性だけではなく男性にもお勧めしたいクラスです。

全く運動経験のない方からプロの方まで、ご自身のレベルに合わせたクラスをお選び頂けます。


【基礎&入門】
<エアリアルティシュー入門基礎>
毎週金曜日19:50~20:50 /3000円/1h
※ティシューが全く初めての方のクラスです。
布に登るトレーニングなども行います。
場合によっては、布をくくって負担の少ないトレーニングなどもご提案致します。


【ストレッチ/パワー系】
<ヨガ&エアリアルフィットネス>
火曜日12:00~13:30
土曜日11:00~12:30
1回現金払い1700円(チケット4枚4000円で1回1000円に!4週の有効期限あり)
※1時間床でヨガをします(オールレベル)ここで退室OK
その後、ティシューフィットネスとなります。
クラスあと、時間のある方は30分ほど自由練習できます。


<キッズ★小3〜中学生>
土曜日16:00~17:00 / 2000円/1h
※全てのレベル対象クラス 小1、小2は要相談


<エアリアル個人レッスン>
その方のレベルに合わせて指導致します。やってみたい技のリクエストも伝えてください。
火曜14:00~16:00


※パワーのみのエアリアルは<ジャンル>パワーエアリアルをご覧ください。


■服装について■
体になるべくフィットし、レギンスなど動きやすく滑りにくい綿素材などの服装でお越し下さい。
レギンスの丈は必ずひざの隠れる10分丈でお願い致します。

トップスはなるべく肌の露出の少ないものがお勧めです。慣れないうちは布が擦れると肌を痛めやすいです。タンクトップではなくTシャツなどでお越しください。

ナイロン素材は滑り易く向きません。スパンコールなど装飾のあるTシャツやアクセサリーは布を破りますのでお避け下さいます様お願い致します。

※爪が伸びすぎていると怪我につながることもございますのでご注意下さい。


◆クラスを受講されている方は自主練習できます(用具つき)◆
<予約可能時間>
①土 18:00〜19:30 1時間半/3000円


②時間外(要相談)2名以上でのお申し込みに限り
60分/3000円 


③★10メートルティシューピットつき 
土 12:30~14:00   1時間半/3500円(2名3000円)


<予約>
TEL:06-7493-0523
メール:info@powerarts.org