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アクロバット

「バク転・バク宙がしたい！」「アクロバティックな動きをしたい！！」という体操未経験の方から各方面のプロの方まで、様々なレベルの方が一緒にトレーニングできる環境が整っています。
体操の他にＸＭＡ（エクストリームマーシャルアーツ）で使用する蹴り技（バタフライツイスト・540・コークスクリュー）やスタントなど幅広いジャンルにも対応しています。

体操

体操は多くのメソッドの大切な基礎になります。
パワーアーツの体操のお子様クラスは3つのクラスに分かれており、それぞれのレベルに対応しています。

■ちびっこ体操
　3歳～5歳対象。ストレッチでの柔軟、 基礎体力をつけてタンブルの基礎を身に付けていきます。
　ちびっこクラスでは、 まず楽しく体操が好きになるようなクラスづくりを心がけています 。

■6歳～12歳
　基礎体力と柔軟に加え、逆立ちや側転など基本の技に入ります。
　基本が出来ている生徒は上級に上がることができます。

■上級
　柔軟性もより一層必要になってくるクラスです。
　バクテン、テンカイ、前宙、バク宙、力系の技などを学びます。
　また個人に合わせたアレンジの技にも対応することができます。

■一般大人
　大人になってからアクロバットや体操を始めたい方も安全な熟練の補助がつきますので、
　安心してクラスに参加していただけます。
　20時半、21時から始まるアクロバットクラスにご参加下さい。

タンブリング

タンブリングとは、床やマットの上で跳躍や回転を行う運動です。
ロンダートからバク転、バク宙、ひねり技などにつなげてゆくクラスになります。
ロンダートとバク転が出来れば、参加できます。

HOW TO ACROBAT

注意：初心者のアクロバットは、指導者のもとで安全な環境・施設で練習しましょう。